Онлайн запись +7 (929) 992-85-02
Москва, Строительный проезд, 7Ак18, Ледовый Дворец ЦХМ

Подкатки по хоккею - это дополнительные тренировки, целью которых является улучшение техники катания на коньках. Прорабатываются технические элементы: скольжение, торможение, езда на внутренних и внешних ребрах, маневрирование, силовые приемы. 

Подкатки позволяют в ускоренном темпе освоить сложные навыки, отточить мастерство. Во время тренировки особое внимание уделяется слабым сторонам игрока. Количество необходимых подкаток по хоккею зависит от уровня подготовки, занятия могут проводиться индивидуально или в мини-группах.

В «Центре хоккейного мастерства» тренировки подкаток проводятся для детей и взрослых всех возрастов с любым уровнем подготовки.

Что дают хоккейные подкатки

Сейчас хоккей набирает популярность, все больше жителей Москвы предпочитают именно этот вид физической активности. Но, чтобы получать удовольствие от процесса игры и чувствовать радость победы, нужно идеально владеть техникой и уверенно стоять на коньках.

Хоккейные подкатки содержат комплекс специальных упражнений, позволяющих в короткие сроки довести до совершенства технику катания игрока.

Эти дополнительные тренировки позволяют:

  • быстро усовершенствовать технику катания на льду;
  • отработать приемы владения шайбой и клюшкой;
  • уделить внимание проработке техники броска;
  • изучить основы владения телом;
  • тренировать силовые приемы;
  • проработать тактические и стратегические аспекты игры в хоккей;
  • воспитать личностные качества: дисциплинированность, выносливость, воля к победе.

Расписание хоккейных подкаток позволяет выбрать удобный график занятий, так как возможны индивидуальные тренировки или подкатки в мини-группах. Освоение приемов проводится поэтапно, в комфортном режиме. Дополнительные занятия показаны не только новичкам, но и опытным спортсменам для оттачивания мастерства.

3 этапа тренировок

Главные качества хоккеиста - выносливость, скорость и идеальная техника. Именно эти качества усиливают дополнительные занятия - подкатки.

На первом этапе особое внимание уделяется ногам. Силовые элементы тренировки позволяют укрепить мышцы и привести в тонус весь организм. Спортивные нагрузки тренируют сердечно-сосудистую систему, позволяют контролировать дыхание.

Второй этап - это оттачивание именно хоккейных техник и приемов. Специальные упражнения позволяют довести до совершенства катание на коньках, учат приемам владения хоккейным инвентарем.

Третий этап подкаток посвящен стратегическим навыкам игры.

Для опытных спортсменов дополнительные занятия предусматривают использование тренажеров, развивающих мастерство. Инновационные тренажеры HST позволяют провести анализ и отработать слабые места.

Тренировка подкаток по хоккею в «ЦХМ» дает максимальный результат и приближает вас к победе!

Онлайн-запись
на тренировку

Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности данного сайта.
Отправить

Галерея

«Центр Хоккейного Мастерства»

© 2019, ЦХМ - Хоккейная школа для детей и взрослых, аренда льда.

Адрес
125362, Москва, Строительный проезд, 7Ак18, Ледовый Дворец ЦХМ
Телефон
+7 (929) 992-85-02 (Многоканальный)
(Ежедневно с 8 до 24)
Электронная почта
info@hockey-chm.ru (Поддержка клиентов)
Разработка сайта
bottom-logo2.png